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运动前做拉伸，到底有什么意义？

运动前做拉伸有以下几个意义： 1. 提高灵活性：拉伸可以增加肌肉和关节的灵活性，使其更易于运动和活动。这可以减少因运动时肌肉过度紧张或扭伤而导致的受伤风险。 2. 放松紧张的肌肉：运动前的拉伸可以帮助减轻肌肉的紧张和僵硬，提高肌肉的舒适度和自由度。这可以提高运动的效果和舒适度。 3. 提升运动表现：拉伸可以增加肌肉的弹性和运动范围，从而提高运动表现。它可以帮助改善身体的姿势和动作技巧，使运动更加流畅和高效。 4. 促进血液循环：拉伸可以增加肌肉组织的血液流动，促进氧气和营养物质的输送，以及废弃物的排出。这可以提高运动时肌肉的活力和耐力。 然而，最近的研究表明，静态拉伸在运动前并不是必需的，而动态拉伸和热身更为有效。动态拉伸可以模仿运动中的动作，逐渐加大幅度和速度，活跃肌肉和关节，提高运动前的准备状况。热身可以通过增加身体的温度和血液循环来预防受伤和提升运动表现。因此，运动前的拉伸应以个人喜好和舒适感为基础，并结合动态拉伸和热身来获得最佳效果。

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约克夏幼犬一般多少钱一只？

约克夏幼犬的价格会根据品种纯度、血统、性别、身体状况以及出售地区的市场需求等因素而有所不同。一般来说，约克夏幼犬的价格会在1000美元至3000美元之间，具体价格可能还会有所浮动。购买幼犬时应该选择健康、来自信誉良好的养殖场，并且要注意提前了解幼犬的背景信息。

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飞机为什么能飞上天，原理是什么？

飞机能够飞上天是因为它依靠空气动力学原理和引擎推力来产生升力。 首先，飞机通过机翼的设计与空气的相互作用获得升力。机翼的形状使得空气在上表面流速较快、压力较低，在下表面流速较慢、压力较高。从而形成机翼周围的物理原理称作伯努利定律，这个定律产生的差压使得飞机产生向上的升力。 其次，飞机依靠发动机产生的推力来克服风阻并向前推进。发动机通过燃烧燃料产生高温和高速的气流，这个气流通过喷管被放出，产生反作用力，即推力。推力将使飞机向前移动，并克服空气的阻力。 综上所述，飞机能飞上天的原理就是利用机翼产生升力，并依靠发动机产生的推力克服阻力向前推进。

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